학습목표 - 스트레스는 받는 것이 아니라 만드는 것으로 효과적인 스트레스 관리 방법을 익힌다.
기대효과 - 스트레스 조절방법을 파악하여 업무 효율도를 상승시킨다.
| 모듈 | 교육세부내용 | 시간 |
| 스트레스의 이해 | 남자와 여자의 차이점 | |
| 이것은 무슨 광고일까요? | ||
| 스트레스의 자기진단 | 심리테스트 '너의 진심을 말해봐' | |
| 당신 참으로 감사합니다. (몸풀기) | ||
| 당연하지 게임 & 눈치 게임 | ||
| 스트레스를 한방에 날려 줄 동영상 시청 | ||
| 스트레스를 관리하는 법?! | 즐거운 일터, 즐거운 나를 위한 다짐 |
